jak sie

Tak. Popatrz sobie w necie na filmiki z planche. Zazwyczaj robią je drobni kolesie z nóżkami jak patyczki Po prostu kiedy dół ciała waży więcej, to mimo, że możesz mieć wystarczającą siłę by sie podnieść, to tego nie zrobisz, bo po prostu cię przeważy. Nie wiem jaka jest Twoja budowa, ale jeżeli masz grube, umięśnione nogi, to wielkich szans Ci [...]

Cośtam kiedyś było w straży pożarnej, musiałbyś się dowiedzieć, nie mam pojęcia jak to wygląda/wyglądało bo nigdy tam nie byłem. Dużo za to na miejscu piwnicznych siłowni, popytaj znajomych/sąsiadów może ktoś załatwi dostęp za jakąś symboliczną opłatą. Lepsze to niż nic Najbliższa znana mi 'okolica' Brzezin gdzie na pewno są dobrze wyposażone [...]

Jestem przekonanyy na 100 % ze te tabsy nie maja po 5 mg :) dlatego jedzac 6 tabsow (niby 30 mg) nie bedziesz czul jej dzialania bo ta meta nie ma 5 mg. Jak ma 3 mg to juz max. tak bylo w moim przypadku :) U mnie maja tego zapasy hurtowe tylkoo ze nikt nie chce tego kupowac. Jest tak sprobuj raz i sie przekonasz :) Pozdrooo

Niestety ale musze :/ koles od jazz'u ma duze wymagania odpowiadania dieta plaski brzuch i golnie rozciaganie do maxa :/ Wiec musze sie z reszta za siebie wiazsc tak to w rok szkolny cale wakacje przed komputerem :/ Wiec jak mozecie to dajcie jakies przykłady ...

Nie mogę zbyt dużo tłuszczów, bo mnie potem brzuch boli, po 2 nie jem jakoś zbyt chudych potraw, przyjmuję dodatkowo tran. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 110 Wzrost : 183 Obwód klatki : 112 na wydechu Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 105 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27-29% Aktywność w ciągu dnia : [...]

Biegam, ćwiczenia na drążku, pompki, hantle dla utrzymania w miare dobrej sylwetki, no ale ostatnio troche to zaniedbałem z braku sił i chcęci, dla tego szukam jakiejś pomocy w odrzywkach. Oczywiście czytałem różne tematy, szukałem pomysłu, ale na rynku tego tyle jest że nie wiadomo co wybrać i jak połaczyć rózne odżywki (jestem w tym zielony). [...]

Ziomeczku masz 16 lat i czujesz sie jak dzieciak? bez urazy ale ja tez tak mialem majac 16 wiosen! takze zluzuj beret i zacznij jesc! pozdro.

[...] clomid pojedzie ci po zlaczach ukladu hormonalnego i siadzie na wzrok nolva rox i jest to udowodnione z tego co pamietam ponad 100% test up tyle ze to tez nie cukierek jak ktos chce ten lek wykorzystywac do tego celu to niech lepiej robi sobie badania sutkow bo moze zlapac raczka :D pah! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-12-28 10:20:58

Jak niekoniecznie ze Slaska to SGGW w Warszawie... sam zamierzam sie wybrac

nom mam diete i myślę, że dobrą ale zawsze jak bierze sie cos lepszego to jest wieksza mobilizacja bo jednak diete ciezko utrzymac

zachowujesz sie jak typowy sezonowiec... "co mam brac by byc szybko duzym" - jestes niecierpliwy po tym co czytam wiec to nie jest sport dla Ciebie

Ziomek, nie oplaca sie robic tych 20 pompek. Juz lepiej robic 20x3 czy cos takiego, bo jak dajesz rade zrobic 20 na serie to 3 seryjki wyciagniesz, a dadza lepszy efekt ;) bo takie pompkowanie po 20 dziennie nie przyniesie ci szybko efektu.

pewnie się spodziewa maga przyrostów bez tłuszczu. Jak chyba każdy, tylko że to niema tak chop-siup.

Zgadza sie vapor ma dlatego jak juz pisalem planowalem tak: 1)obecny cykl kretynowy-6tygodni 2)purple wraath + v12 lub nitrix(jelsi nie ma kretki) - 6tygodni 3)nano vapor -6 tygodni

Aha czyli to, że biję Serwatkę białka na śniadanie nie przeszkadza abym po zjadł kreatynę? Tak samo shake białkowo-węglowodanowy po treningu nie szkodzi jak wezmę przed Kreatynę? W sumie wszystko powinno się wchłonąć ; )

}:-( i mam takie pytanie czy mógłbym ćwiczyć dodatkowo 1x w tyg CF taki na worku treningowym Dużo osób że to bez sensu Nie mam w dupie, a zaraz Co do tych CF to znajde jakiś ciekawy, oczywiście taki, żeby były w nim elementy worka i będzie git Po co się pytasz jak wiesz lepiej?

nic się nie stanie ale np jak robisz sroda pt i nd i w niedziele masz np braki a kolejny tydzien będziesz chciał zacząć w pn sr i pt i w poniedzialek bedziesz chcial klatkę robić to moze Ci kiepsko pójść bo barki i tricepsy nie będą zregenerowane na poniedziałek.

Ciężko powiedzieć co masz robić bo kazdy przypadek jest inny , ja lata temu jadac na rolkach nagle poczułęm jak jedna noga mi uciekła na bok i tak mocno szarpnąłem nogą ze coś w pachwinie poczułem , na następny dzień bol , który utrzymywał się w większym lub mniejszym nasileniu kilka miesiecy . Badania nic nie wykazały wiec cwiczyłem normalnie [...]

Jak dla mnie to najlepsze jest białko i kreatyna dwa razy w roku. ****master witaminy to sie je w zimie, teraz jedz duzo owocow>> czekam na soga za ta porade>>:):):)

Potwierdzam. Kosmosu nie czuje, ale jak na taką cene i taką ilość produktu w opakowaniu (90pare zł za 200 kapsólek, producent zaleca 4 dziennie co daje 50 dniową suplementacje, choc wydaje mi sie ze 4 to malo, ale to moja opinia tylko). Gut Produkt Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-06 22:24:20